 |
|
|
| |
| |
Un team de professionnels diplômés à votre
service. Cours Musculaire, cardio et mixte, cours anti-stress,
cours jeunes... |
|
Tous les horaires du centre, les événements
spéciaux, les jours de fermetures... |
|
Toutes les infos conçernant le centre Atlantide fitness,
les nouveautés, les nouveaux cours... |
|
| |
 |
|
|
|
|
|
|
| |
| |
| NOS COURS |
Cours musculaire | Cardio
et mixte | Cours anti-stress | Cours
jeune
COURS CARDIO ET MIXTE
STEP
Marche à hauteur réglable, sur laquelle on monte et descend sur des musiques hyper motivantes. Entraînement cardio-vasculaire avec un travail de coordination, développe l’endurance et l’agilité, cours efficace avec le fun en plus !
BODYCOMBAT
Liaison idéale entre le fitness et les arts martiaux, inspiré du karaté, de la boxe, du Taï Chi, entre autres, ce cours vous fera découvrir des sensations et des mouvements nouveaux. Sans contact, il est accessible à tous, divertissant et explosif !
BODYJAM
Cours de fitness cardio, dans lequel vous allez danser et bouger sur toutes sortes de musique, salsa, hip hop, disco, dance, etc. Vous allez transpirez et vous amuser sans complexe.
INDOOR CYCLING
Cours sur vélo fixe composé de différents exercices (montagne, sprint, endurance,…) sur des musiques entraînantes où chacun peut adapter la difficulté du cours selon son niveau. Toutefois il convient d’être habitué à l’exercice physique.
Places limitées, n’oubliez pas de vous inscrire !!
TBC
Cours composé de travail cardio simple (aérobic, step,...) et de renforcement musculaire, soit en deux parties distinctes, soit en alternance. Entraînement mixte, simple et efficace, accessible à tous. |
|
Nos coordonnées
Z.I. En Fontenailles
CH 1196 Gland
Tél : 0041 (0)22 364 31 45
Fax: 0041 (0)22 364 00 62
FORMULAIRE DE CONTACT
|
|
|
© Copyright CsetID 2010.
partenaire du portail
lemanique - Mentions
légales |
|
